qooneLL DHAサプリ〜たらふく食べてもサラサラ生活〜

食べたいものを食べ続け、飲みたいものを飲み続ける。それでも健康に。

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ジャンクフードが食生活の乱れの原因!誘惑に勝てない理由とは

「食生活の乱れ」と最近よく言われます。特にジャンクフードが悪く言われているようで …

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日本人の半数はお酒が合わない体質!でも飲みたい…どうしたら?

ご存知ですか?日本人の約半分は、アルコールが合わない体質だということを。「飲める …

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記憶力は一生もの!覚え方と食事であなたの脳は進化する

「あ~あ、最近忘れっぽくて…年だなあ」って、年を取るごとに感じませんか?年を取れ …

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活性酸素があなたを殺す?抗酸化作用を強めて闘おう!

「活性酸素」という単語は、今や広く知られるようになって来ました。でも、「活性」と …

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血液ドロドロが死を招く!動脈硬化や血栓症で命取りに?

「血液ドロドロ」って、最近よく使われる表現ですよね。良くない意味だというのはわか …

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「脂肪を摂らなきゃ痩せる」「飽和脂肪酸は体に悪い」はウソ?

「脂肪」と聞いただけで「太りそう!」と感じる人が多いのではないでしょうか。もちろ …

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しっかり眠るだけでダイエット!睡眠と体重の驚きの関係とは

「睡眠とは、からだの動きが止まり、外的刺激に対する反応が低下して意識も失われてい …

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魚のDHAがすご過ぎ!生活習慣病も認知症も吹っ飛ばす効果!?

今やサプリなどですっかりおなじみになった「DHA」ですが、名前は知っていても実際 …

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認知症は4人に1人、予備軍も!予防って出来るの?その方法とは

今や65歳以上の4人に1人、2025年には3人に1人が罹ると言われている認知症。 …

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疲労回復には食べる?休む?疲れにくい体にする方法とは

世の中には、いくら動いても翌日には爽やかな顔で出勤して来る人と、へたばってその場 …